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得了毛囊炎怎么护理呢

来源:郑州肤康皮肤专科|发布时间:2022-05-12

  毛囊炎是毛囊细菌感染引起的化脓性炎症反应。主要皮损为红色丘疹、丘疹性脓疱等。,孤立分散,有意识的轻度疼痛,会给患者带来很多伤害。很有必要赶紧脱离接触。那么,得了毛囊炎怎么护理呢?

  下面是郑州肤康皮肤科医生对毛囊炎护理方法的一些建议:

  1.要注意保持皮肤清洁,不要穿太紧或太硬的裤子,注意避免遮盖、高温和多汗,经常参加运动,增强身体的力量。同时,注意不要经常洗头,以防外伤。

  2.日常饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果和富含维生素、微量元素、高蛋白的食物,不吃辛辣刺激性食物,如酒、辣椒、芥末、蒜苗、油腻食物等。

  3.要注意选择合适的护肤品,不要使用刺激性的洗面奶,尽量不要使用化妆品,减少皮肤刺激。同时注意杀菌消炎和皮损干燥的原则。

  4.要养成规律的作息习惯,不要熬夜,早睡早起,坚持充足的睡眠时间,加强体育锻炼,增强自身力量。然而,在运动和出汗后,他们需要迅速洗澡和换衣服。

  5.在日常生活中可以多做有氧运动,所以可以做室内健身或者户外活动。参加体育锻炼可以帮助身体排汗,增加新陈代谢。同时注意睡眠充足,缓解压力。

  温馨提示:一旦发现有毛囊炎,一定要及时到专业正规的皮肤医院进行治疗,养成每天早起排便的习惯,多运动,正常作息,或者多喝酸奶,改变肠道易滋生细菌的生态。

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