得了青春痘之后怎么预防效果好当今社会随着生活压力的不断提高，很多疾病的发病率都在增高，其中为常见的青春痘也在发生，并且在病情严重的时候会导致毁容的后果，因此，在日常生活中应该及时的预防青春痘的发生。
郑州治疗青春痘的医院-郑州肤康皮肤病医院的医师指出：青春痘是生活中比较常见的皮肤病，青春痘不仅影响外观，对健康的危害也是非常大的，得了青春痘一定要及时到正规医院就医。
得了青春痘后千万不要用手去挤，青春痘过一段时间必然会，如果用手去挤，容易留下疤痕，而且还可能引起继发感染，青春痘更不容易好。
得了青春痘一定要注重预防，以免加重病情，下面针对预防青春痘，看看郑州肤康皮肤病医院的医师有哪些好的建议：
还有在口鼻处的青春痘更不能挤，因为这有造成脑部感染的危险，因为面部静脉没有静脉瓣，挤压容易顺血液逆流感染脑部。
同时要注意劳逸结合，适当的休息，保持充足的睡眠，保证皮肤代谢的顺利进行。在饮食上更要注意，少吃辛辣刺激性的食物，少吃甜食和油炸食物，这些食物也会使皮脂分泌过多。
多吃一些富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，尤其是橙色的蔬菜和水果，以补充维生素A，补充维生素A有利于皮肤细胞正常的代谢。
避免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，因为这些可能会引起神经内分泌出现问题，刺激皮脂腺过度的分泌皮脂，要放松心情，缓解精神压力。
蔬菜水果中所含的膳食纤维还可以保持大便通畅，防治便秘，减少毒素吸收，从而避免因便秘导致毒素由皮肤代谢排出。
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得了青春痘之后怎么预防效果好郑州肤康皮肤病医院皮肤科专业治疗青春痘有多年的经验，得了青春痘之后一定要及时加以预防，以免加重病情，祝您早日康复，生活愉快。
