大家肌肤上长痘痘，主要还是与肌肤处的皮脂排泄过多、毛囊皮脂腺导管呈现阻塞有较大的联系，当然在皮脂很多排泄在一起，不注意肌肤保养的话，还容易因细菌传染而呈现肌肤的炎症重复发生，这么会让痘痘更多更严重，如果对痘痘不进行体系的治疗，是比较难恢复的，那么痘痘有没有什么食疗的方法呢？
尽管痘痘好发生在青春期，而且这段时间过去之后，患者的肌肤多会康复正常，可是如果在长痘痘的时候不注意肌肤保养和饮食调理的话，会让痘痘长的更多，对患者的身心影响都很大，因此长痘痘的时分也能够用一些食疗办法来减轻一下表现。
像白芨煮鲤鱼这种食疗办法就适合长痘痘的人吃，质料也只需求鲤鱼和白芨，将处理好的鱼与白芨和大蒜一起煮汤喝就行，由于有解毒消肿的作用才抵消除痘痘有用；绿豆薏仁汤也能够常常的喝，做法更简单，只需求将薏仁、绿豆按一般的熬粥办法煮好就行，对痘痘及皮炎都有作用；果蔬汁也要多喝，先将绿豆煮半个小时，再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果打成汁，调入煮好的绿豆汁后就能喝，由于有清热解毒、灭菌的功效，所以对减轻痘痘有作用。
长痘痘的人能够用白梨芹菜汁来减轻，将适当的白梨、芹菜、西红柿、柠檬用榨汁机榨汁，一天喝两次就行；也能够用绿豆、薏苡仁、山楂煮水喝，尤其是好长痘痘的油性肌肤的人群更适当喝这个；薏苡仁海带双仁粥对减轻痘痘作用也很好，需求准备好薏苡仁、枸杞、桃仁、海带、甜杏仁、绿豆、粳米，先将桃仁、甜杏仁用纱布包好水煎后取汁液，将汁参加薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一起煮粥吃。一天喝两次能够防止痘痘再次发生。
注意事项：根据以上介绍，可以了解到，想要减轻痘痘的出现，其实并没有那么的难，因此，但是需要找好正确的方法，才能起到更好的效果。
